1º ESO
Teoría: Tema 8: A Coordinación
Traballo libreta: Desenrolo dunha táboa de exercicios de flexibilidade (debuxos e músculos implicados)
Práctica: Exame flexibilidade, abdominais e salto horizontal
2º ESO
Teoría: Tema 8: Equilibrio e Coordinación
Traballo libreta: Ampliación exercicios de flexibilidade de 1º
Práctica: exame flexibilidade, potencia do tren inferior e abdominais
3º ESO
Teoría: Tema 8: A Axilidade
Traballo libreta: Ampliación exercicios de flexibilidade de 2º
Práctica: exame flexibilidade, potencia do tren inferior e potenciación oblicuos e transverso do abdome
4º ESO
Teoría: Tema 8: Salvamento e socorrismo acuático
Traballo libreta: Ampliación exercicios de flexibilidade de 3º
Práctica: exame flexibilidade, potencia do tren inferior e potenciación oblicuos, transverso e recto anterior do abdome
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